2010年12月19日
18日(土)の練習
18日の練習は…
・基本
・パス(ショート)
・インターバル走(10周)
・50m走(5本)
・4対2、4対1 (出したら動く)
・1対1
・1対1→3対3
・3対2
・ゲーム
ジョグとダッシュの違いは…?
腕の振りの大きさだけ…?
まいった…。
励ましの声があったり、
一緒にゼーゼー言ってくれたり。
「仲間がいる」と強く感じて、急にヂーンときました。
もっとみんなで、走るどー!
・基本
・パス(ショート)
・インターバル走(10周)
・50m走(5本)
・4対2、4対1 (出したら動く)
・1対1
・1対1→3対3
・3対2
・ゲーム
ジョグとダッシュの違いは…?
腕の振りの大きさだけ…?
まいった…。
励ましの声があったり、
一緒にゼーゼー言ってくれたり。
「仲間がいる」と強く感じて、急にヂーンときました。
もっとみんなで、走るどー!
Posted by Yama at 20:38│Comments(0)
│シュロスのこと